私は普段、運動や日々の習慣を通じて「自分をデザインすること」の大切さを発信していますが、最近私の美容・セルフケア習慣に欠かせない、とっておきの相棒がいるん…
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【完全ガイド】ESCAPE0（エスケープゼロ）で細胞から整う。1ヶ月飲んで分かった「…
こんにちは、りかる（@recal.jp）です。元ヨガ講師の視点から、メディアを通して『美しさは内側から創るもの』というインナーケアの価値を発信し続けて…
【究極の引き算健康法】腹八分目で医者いらず、四分目で神に近づく？「空腹」が心身を覚醒…
私は普段、元ヨガ講師として、また一人の健康オタクとして、日々「どうすれば心も体も最高のパフォーマンスを発揮できるか」を追求しています。現代は、美味…
【DUO（デュオ）】クレンジングバーム徹底レビュー｜抹茶バームを3週間使ったリアルな…
この記事では、「広告でよく見るけど実際どうなの？」「クレンジングって何を選べばいい？」「エイジングケアはいつから始めるべき？」そんな疑問を持つ方に…
【オーストラリアの万能軟膏】ポーポークリームの魅力とは？実際に使ってみた感想レビュー…
今回は、オーストラリアで100年以上愛されている万能軟膏「ポーポークリーム」について深掘りしていきます。メルボルンは「ナチュラル＆オーガニック文化…
体は水素でできている？人間と水素の関係
今日のテーマは―― 「水素」 です。実は私、中学生の頃から15年以上、水素を生活に取り入れてきました。きっかけは「活性酸素を除去できる物質」として…