私は普段から『自由に、自分らしく、美しく』生きることを、何よりも大切にしています。自分の好きなことや、ものに囲まれる人生って本当に幸せですよね。…
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【代官山】世界が注目の「Café DIOR by Anne-Sophie Pic B…
私はいつも、『自由に、自分らしく、美しく』あることを大切にしています。それは、流れてくる情報に身を任せるのではなく、自分がどんな空間に身を置き、何…
【築地】世界中から大人気の和牛を堪能！老舗の魂を受け継ぐ「築地 富鶴」レポ。
私はいつも、『自由に、自分らしく、美しく』あることを大切にしています。それは決して、流れてくる情報をただ受け取るだけではありません。自分がどんな人…
【中目黒】禁断の果実で味わう絶品フルーツサンド。愛犬OKの洗練空間で楽しむ贅沢ランチ…
私は普段、運動や日々の習慣を通じて「自分をデザインすること」の大切さにしていますが、その一環として大切にしているのが、心と体を満たす「食」の体験。…
【保存版】ジンは「飲む薬」だった？蒸留酒がダイエットや美容に選ばれる驚きの健康効果と…
私は普段、Instagramやこのメディアを中心に、ヨガインストラクターとしての知見を活かした「健康生活に役立つ情報」を毎日発信しています。（この…
【保存版】ダイエット中にアイスを食べるなら「ハーゲンダッツ」一択！その驚きの理由と太…
こんにちは、りかる（@recal.jp）です。「ダイエット中だけど、どうしてもアイスが食べたい……」「毎日アイスを食べてい…
【完全版】東京駅・丸の内大人の贅沢散歩。絶品ランチから皇居のパワースポット、憧れのフ…
「東京駅」は単なる通過点ではなく、一歩降り立てばそこは日本屈指の洗練されたエネルギーが流れる場所。「自由に、自分らしく楽しむ」を大切にする…
犬山で％Arabicaの味が楽しめる？！レトロ空間が心地いい「カフェ＋α（プラスアル…
今回は、愛知県・犬山であの有名な％Arabica Kyotoの味が楽しめると話題のカフェに行ってきました。その名もカフェ＋α（プラスアルフ…
白砂糖が身体に悪いのは常識です。健康を守るための「砂糖の正しい選び方」
私は普段、Instagramやブログを中心に、「健康・美容・ライフスタイル」をテーマに日々の暮らしを整えるヒントを発信しています。この記事では、毎…
ニュージーランド発サステナブルビューティー「Me Today」体験レポ｜マヌカハニー…
私はSNSやブログを中心に、心と身体の健康を軸にしたライフスタイルや、サステナブル・ウェルネスな選択について発信しています。本記事では、先日ニュー…