こんにちは、りかる(@recal.jp)です。
自由で心が躍るライフスタイルを軸に、健康や美容、体を整える習慣に役立つ情報を発信するメディアです。
最近では、YouTubeや本ブログにて、旅の記録やおすすめスポットを紹介しています。
【Pilates alim】骨格矯正ピラティス考案者mieyによる女性専用ピラティススタジオ｜体験レビュー＆お得なクーポンコード
今日は私が月に2回以上必ず通っているお気に入りのスタジオ、【Pilates alim（ピラティス アリム）】をご紹介します！
さらに最後には【お得なクーポンコード】もありますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね✨
ピラティスってどんなもの？
ピラティスは、1883年にドイツ出身のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズ。
病弱だった彼が自らの体を鍛え、リハビリを目的に作り出したものが原点です。
第一次世界大戦中には、従軍看護師として負傷兵の回復にも活用されました。
今では「しなやかで強い体」を作るトレーニングとして世界中で愛されています。
特徴は、単なる筋トレではなく 「呼吸 × 体幹 × 姿勢改善」 を組み合わせたエクササイズ。
無理なくインナーマッスルを鍛えることで、肩こり・腰痛改善から美しいボディライン作りまで幅広い効果が期待できます。
Pilates alimの特徴
銀座にある【Pilates alim】は、ただ体を動かすだけのスタジオではありません。
骨格矯正ピラティスの考案者・mieyさんがオーナーを務める、女性専用スタジオです。
- 部位別骨格矯正クラス
- 脂肪燃焼クラス
- 全身骨格リセット
など、目的や体調に合わせてレッスンを選べます。
さらに1クラス最大6名までの少人数制。
少人数だからこそ、インストラクターにしっかり見てもらえる安心感があります。
初心者でも骨の模型を見ながら、分かりやすく丁寧に説明してもらえるので安心。
実際に通ってみた体験レビュー
銀座スタジオに到着
場所は、都営浅草線「宝町駅」から徒歩3分。東京メトロ「銀座駅」からも徒歩8分ほど。
アクセスが良いので通いやすいです。
スタジオに入ると、薄いピンクを基調とした柔らかな雰囲気。清潔感があり、女性専用らしい安心感に包まれます。
ロゴは骨盤の前方にある「ASIS（上前腸骨棘）」をモチーフにしているそう。
解剖学的な視点からブランディングされていて、とてもユニークです。
レッスンの様子
私が受けたのは「骨盤・股関節クラス」。
反り腰の悩みがあったのですが、骨格から整えるレッスンで体の使い方が分かるようになりました。
レッスン中は背骨や骨盤を意識しながら、呼吸を合わせてゆっくり動いていきます。
特に印象的なのは、2024年に導入されたピラティスリフォーマー。
専用マシンを使うことで、負担をかけずに体幹からしっかり鍛えられるんです。
リフォーマーを使った後は、体が軽く、姿勢も自然に整った感覚。
45分があっという間に感じるほど集中できました。
mieyさんについて
スタジオオーナーであり、骨格矯正ピラティスの考案者。
資格や実績も素晴らしく、メディア出演も多数。
- FTPピラティスインストラクター
- PHIマシンピラティスインストラクター
- JHCAフィジカルコンディショナー
著書は累計11万部突破、ダイエットエクササイズ部門ベストセラー1位を獲得。
anan、STORY、VOGUEなど雑誌・テレビでも幅広く紹介されています。
まさに“予約の取れない人気講師”です。
クーポン情報｜入会金・事務手数料が無料に！
ここからが一番お得な情報です✨
ただいま「お友だち紹介キャンペーン」実施中！
🎁 特典内容
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
📝 利用方法
- Pilates alimの申込画面に進む
- クーポンコード【BLLY6CJP】を入力
- 申込後、公式LINE「pilates alim info」に「りかるの紹介で申し込みました」と送信
LINEアプリの友だちタブを開き、画面右上にある友だち追加ボタン＞[QRコード]をタップして、コードリーダーでスキャンしてください。
LINEアカウントをお持ちでない方は、こちらからもお問い合わせいただけます。
⚠️ 注意点
- クーポンコード入力を忘れると無効
- LINEでのメッセージ送信も必須
まとめ
いかがでしたか？
ピラティスは単なる運動ではなく、自分の体と心を整える「ライフケア」だと感じています。
私自身、ヨガ・トレーニングに加えてピラティスを取り入れることで、姿勢や体調の変化を大きく実感しています。
もし少しでも気になっていた方は、ぜひこの機会に体験してみてください。
👉 クーポンコード【BLLY6CJP】を使えば、入会金・事務手数料が無料！
自分の体を知り、整え、美しくしなやかに。
Pilates alimで、あなたのライフスタイルに新しい一歩を加えてみませんか
✦ Pilates alim 銀座スタジオ
〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目19-14 広徳ビル5階
完全予約制・女性専用・少人数制グループレッスン
最後までお読みいただきありがとうございます。
日々の学びや気づきを大切にしながら、自分らしいライフスタイルを歩んでいきます。
本記事が日々の暮らしのヒントになれば幸いです。
また次の記事でお会いしましょう☺︎
