挑戦することが人生を変える。|「生涯チャレンジャー」で生きる理由
一度きりの人生を、もっと自由に、自分らしく、美しく生きたい。日々のルーティンに追われるなかで、「何か新しい一歩を踏み出してみたい」「自分をアップデート…
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朝起きた瞬間から、世界がくっきりと鮮やかに見える感動。先日、インスタのストーリーズで視力回復を報告したところ、想像をはるかに超える30名以上の方から「…
誰かに褒められるからやる、お金や評価がもらえるから頑張る。そんな風に、私たちは知らず知らずのうちに「結果や外からの報酬」を目的として行動してしまいがち…
洗練された海風を感じながら、異国情緒あふれる街並みと美しい夜景に癒される場所、横浜みなとみらい。都心からのアクセスも抜群で、ふと思い立った週末にリフレ…
“世界一のカフェ文化都市”とも呼ばれ、世界中のコーヒーラバーから愛される街、オーストラリア・メルボルン。一歩街へ繰り出せば、いたるところにハイセンスな…
デスクワークが続くと、腰の重さや猫背など、姿勢の崩れが気になりませんか?座る時間が長い現代人にとって、どんな椅子を選び、どんな姿勢で過ごすかは健康やボ…
寒さが本格化する季節、「手足の冷えで眠れない」「体が重い」といった不調に悩まされていませんか? 冷えは美肌やボディメイクの大敵。だからこそ、効率よく全…
今日は、私が大好きなブランド Alo Yoga(アロー・ヨガ) の購入品レビュー第2弾 をご紹介します🖤前回の購入品レビュー前…
都会の喧騒から少し離れて、美しい森の空気を吸いながら自分と向き合う、最高のデトックス&癒やしのトレッキング体験。オーストラリア・メルボルン郊外でローカ…
都会の喧騒から離れて、美しい森の空気を肌で感じながら進む、最高のデトックス&ノスタルジックな列車旅。オーストラリア・メルボルン郊外でローカルにも観光客…