私はいつも、『自由に、自分らしく、美しく』あることを大切にしています。それは、流れてくる情報に身を任せるのではなく、自分がどんな空間に身を置き、何…
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【ハワイ島観光】ヒルトン・ワイコロア・ビレッジ滞在記！5日間モデルコースdz…
皆さんは「ハワイ」と聞いて、どんな景色を思い浮かべますか？華やかなワイキキの街並みも素敵ですが、今回私が訪れたのは、別名「ビッグアイランド」と呼ば…
【中目黒】禁断の果実で味わう絶品フルーツサンド。愛犬OKの洗練空間で楽しむ贅沢ランチ…
私は普段、運動や日々の習慣を通じて「自分をデザインすること」の大切さにしていますが、その一環として大切にしているのが、心と体を満たす「食」の体験。…
【愛用歴15年】サングラス好きが厳選。今リアルにヘビロテしている「お気に入りブランド…
私にとって、サングラスは単なる「日差し除け」や「すっぴん隠し」のための道具ではありません。実は、私のバッグの中に「毎日必ず入っている持ち歩きアイテ…
【保存版】オーストラリアでコアラに会える場所。移住者が厳選する癒しの動物園ガイド &…
世界で最も住みやすい街と言われるメルボルンで暮らしながら、「自分をデザインすること」をテーマに発信を続けています。メルボルンはヨーロッパのような街…
メルボルン観光の新定番。ヤラバレーの絶景ワイナリー巡り！シャンドンなど人気5スポット…
メルボルンは「世界で最も住みやすい都市」ランキングで4年連続1位を獲得したこともある、美食とアート、そして緑溢れる公園が美しい街です。…
着物で巡る犬山城下町。国宝犬山城と絶品ランチ・食べ歩きを満喫する旅
私は普段、運動や日々の習慣を通じて「心と体をデザインすること」の大切さを発信していますが、旅もまた、自分をアップデートする大切なエッセンスの一つ。…
【完全版】16時間断食で細胞から若返る！オートファジーダイエットの効果と失敗しない実…
また、ヨガインストラクターとしての経験を活かした「健康で美しい習慣」をお届けしています。さて、皆さんは「オートファジー」という言葉を耳にしたことは…
【中目黒】最新プライベートサウナ「SAUNA汽汽」へ。ハーブの香りと水風呂で叶える究…
私は普段、ヨガインストラクターとしての経験を活かし、SNSやメディアを通じて、心身を内側から整える「ライフスタイル」や「ウェルネス」の重要性を発信していま…