私が普段の生活で意識しているのは、なるべく自然な食事から栄養を摂ること。
普段はプロテインに頼りすぎず、なるべく鶏肉や卵などをしっかり食べてタンパク質を補給する生活を心がけています。
でも、時間がない朝食時や、小腹が空いたときの間食などには、手軽に上質な栄養をチャージしたいもの。
そんなときに私が選んで飲んでいるのが、100%植物性のタンパク質【ソイプロビューティ】です！
今回は、週4〜6回筋トレをしてボディメイクしている私が、なぜこのソイプロビューティをおすすめするのか、その魅力やリアルな感想を詳しくお届けします。
こんにちは、りかる（@recal.jp）です。
私は普段、SNSやメディアを中心に、健康生活や美容に役立つ情報について毎日発信しています。
ボディメイクやダイエットにおいて、絶対に欠かせない存在である「タンパク質」。
運動した後に補給すれば筋肉の発達をサポートしてくれますし、日常生活に取り入れることで健やかな新陳代謝を力強く後押ししてくれます！
うまくタンパク質を取り入れて理想の身体を目指すために、私はこの「SOY PROTEIN beauty（ソイプロビューティ）」を飲み始めました。
ダイエット中の「食べすぎた日」のカロリー帳尻合わせや置き換え、そして忙しい朝や間食の栄養補給として大活躍しています。
今はたくさんのプロテインがありますが、女性は特に美容成分も含めて、自分のカラダと心に合うものを選びたいですよね！
SOY PROTEIN beauty（ソイプロビューティ）とは？
毎日の健康習慣として、プロテインの人気がとても高まっています。
プロテインは筋肉をつけるためだけではなく、肌や髪、爪など人間の体を形成するのに大切なタンパク質を手軽に補えるため、美容に敏感な女性たちの間ではもはや常識かもしれません。
【SOY PROTEIN beauty 基本情報】
ソイプロビューティは、大豆やそら豆から抽出した100%植物性のタンパク質に、ビタミン、ミネラル、7つのスーパーフード、そして和漢植物成分を贅沢に配合したプロテインです。
筋力アップだけを主眼に置かず、女性の美容や健康面での特徴を最大限に引き出すことに着目されています。
女性とともに95年間歩んできた老舗化粧品メーカーだからこそ実現できた、こだわりの美容・健康成分配合となっています！
100%植物性のヴィーガンフレンドリーな仕様で、全国の「Biople by CosmeKitchen」などでも購入いただけます。
【SOY PROTEIN beauty】の５大特徴
1．ゆっくり消化吸収されて腹持ち抜群！ 大豆由来の食物繊維が含まれているため消化吸収がゆっくり進み、腹持ちが良く脂質も控えめ。おきかえダイエットや間食に最適です。
2．安心の無添加・グルテンフリー設計 グルテンフリーをはじめ、着色料・香料・人工甘味料・白砂糖・ミルク・保存料がすべて不使用！体に優しい素材で作られているので毎日安心して続けられます。
3．7種のスーパーフード＆88種の植物発酵エキス スーパーフード（モリンガ、マカ、アマランサス等）と88種類の植物発酵エキスを同時配合。インナーケアを徹底的に考え抜いた美容プロテインです。
4．女性に嬉しい和漢植物成分を配合 ウコン末・田七人参・シトルリン・ヘスペリジンを配合。冷え性や巡りにお悩みの女性にとって、とても心強い成分構成になっています。
5．老舗化粧品メーカーの美容へのこだわり 女性の美しさを知り尽くした老舗メーカーが開発しているため、ボディラインはもちろん、肌や髪のツヤまでトータルで美しく整えてくれます。
栄養素＆美味しい飲み方ガイド
脂質が少ないのも大きな特徴で、乳糖を含まないため「乳製品でお腹が緩くなってしまう」という方のタンパク質補給にもぴったりです。
大豆イソフラボンの働きで、ナチュラルに健康維持したい方にもおすすめ！
〜簡単な飲み方ステップ〜
- シェーカーにスプーン2杯分（約20g）のソイプロビューティを入れ
- 水、または豆乳やアーモンドミルクなどを100mL注ぐ
- しっかりシャカシャカ混ぜる！
- 香ばしいきな粉風味で美味しく召し上がれ！
冷水で割るとさっぱりとしたきな粉味になりますが、豆乳で割るとさらにコクが出てとても美味しいです！
〜豊富なフレーバーラインナップ〜
実際に飲んでみた私のリアルな本音感想
私自身が日々の生活に取り入れて感じたリアルな感想をまとめました✓
- 持ち運びやすくてパッケージがオシャレ
見た目がシンプルで洗練されているので、ジムや出先にも持っていきたくなるデザイン！ - 100％自然素材でカラダに優しい
毎日口にするものだからこそ、クリーンで高栄養価な自然素材100%なので選びました。 - とにかく「きな粉風味」が美味しくて飲みやすい！
プロテイン特有のくさみがなく、冷水でも豆乳でもスッと溶けて美味しく飲めます。 - アレンジ自在で飽きない
飲み物としてだけでなく、ヘルシーなお菓子作りや朝食のオートミールに混ぜるのもオススメ。 - 罪悪感のない間食＆置き換えに最適
普段の食事は鶏肉や卵で固めていますが、「時間がない朝」や「小腹が空いたとき」にサッと飲むことで無理なく美習慣が続いています！
身体の内側から綺麗を育むインナーケア習慣については、【腸活に効く！】発酵ドリンク“THE ONE”で便秘改善・代謝アップ の記事も合わせてチェックしてみてくださいね。
本物の美しさを目指す女性へ
「プロテイン＝ムキムキになるもの」という固定観念をまだ持っている方もいるかもしれません。
しかし、本当に美しく健康でいたいのであれば、質の良いたんぱく質を日常的に積極的に摂るべきです。
このソイプロビューティは、そんな固定観念を覆し、本物の美しさを目指す女性が「食の知識」「美の知識」を学び、新しいヘルシーなライフスタイルを見出すきっかけになってくれると感じています。
FAQ（よくある質問）
Q1. 普段プロテインを飲まない人でも続けられますか？
A1. はい！普段は肉や卵など食事メインの方でも、時間がない朝や小腹が空いた時の「お守り」としてストックしておくと非常に便利です。きな粉風味でとても飲みやすいですよ。
Q2. 置き換えダイエットとして飲む場合のおすすめタイミングは？
A2. 食べすぎてしまった翌日の朝食や、夜遅い時間の夕食代わりに置き換えるのがおすすめです。腹持ちが良いので無理なくカロリーコントロールができます。
Q3. 乳製品でお腹がゴロゴロしやすいのですが大丈夫ですか？
A3. ソイプロビューティは大豆やそら豆由来の100%植物性プロテインで乳糖を含まないため、乳製品でお腹が緩くなりやすい方でも安心してお召し上がりいただけます。
Q4. どこで購入することができますか？
A4. ハリウッド化粧品の公式オンラインストアのほか、全国の「Biople by CosmeKitchen」などの取扱店舗で購入が可能です。
最後に
いかがでしたでしょうか？
オーガニック＆ナチュラルな暮らしを「考え」「学び」「知る」こと。
ただなんとなくプロテインを飲むのではなく、自分が口にするものにどんな成分が入っているのかをチェックし、体と心が喜ぶ選択をすることが大切だと思っています。
タンパク質を上手に取り入れることは、キレイな人の間では当たり前の新常識。 普段の食事を大切にしながら、忙しい朝や間食のサポートとして、ぜひ「ソイプロビューティ」を試してみてはいかがでしょうか？；）
(参照: HOLLYWOOD公式HP)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからも感謝の気持ちを忘れず、自分らしいヘルシーな人生を突き進んでいきます。
また次の記事でお会いしましょう☺︎
